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여유만만 - 목 허리 디스크 잡는 간편한 운동법! 20180406
허리 통증 잡는 모음근 이완법 [여유만만] 20190312
여유만만 - 운동 후 뻐근한 느낌은 근육통이 아닌 근육 피로다! 20180406
여유만만 - 디스크, 협착증 예방하는 허리 스트레칭20171227
여유만만 – “운동으로 병을 고치는 운동 처방” 집에서 목 통증 잡는 알짜 운동법
여유만만 - 어깨 근육을 향상 시키는 운동으로 어깨 통증 잡자! 20180404
허리 통증 줄어주는 스트레칭 [여유만만] 20190502
여유만만 – ‘짝다리하고 설거지하면 관절염 위험?’ 틀어진 골반 바로 잡는 발목 튼튼 운동법
여유만만 – “허리, 무릎 통증을 잡아라!” 0원으로 해결! 얼굴 균형 잡는 비법
당신의 허리 나이는? [여유만만] 20190502
여유만만 - ‘추석 전 부칠 때 욱신욱신’ 허리, 어깨, 목 통증 잡는 특급 비법! 2
여유만만 - 뭉친 근육 풀어주는 부위별 30초 스트레칭! 20180201
![허리 통증 잡는 모음근 이완법 [여유만만] 20190312](https://img.youtube.com/vi/d-jZKhvKPDo/hqdefault.jpg)
![허리 통증 줄어주는 스트레칭 [여유만만] 20190502](https://img.youtube.com/vi/vePOdoQOLUQ/hqdefault.jpg)
![당신의 허리 나이는? [여유만만] 20190502](https://img.youtube.com/vi/1AFeRK52a8E/hqdefault.jpg)
